تحقیق درباره افسردگي و راه هاي مقابله با آن

مطالب دیگر:
📖پاورپوینت مراحل امحاي اوراق قابل امحاء📖پاورپوینت بازاريابي📖پاورپوینت داروهاي تنفسي📖پاورپوینت آنتن مركزي📖پاورپوینت بررسی جامع حشرات📖پاورپوینت روابط ایران و غنا📖جزوه گلکاري (علوم باغبانی) رشته کشاورزی📖جزوه ازدیاد نباتات (علوم باغبانی) رشته کشاورزی📖پاورپوینت بررسی طرح کسب کار و ایده پردازی خلاقانه📖پاورپوینت بررسی نرخ ارز و چگونگي اثرگذاري آن بر متغيرهاي کلان اقتصاد📖پاورپوینت نیازهای روان شناختی📖پاورپوینت شرایط اتاق درمان پیشگیری هاری📖پاورپوینت نزول قرآن کریم📖پاورپوینت اصول کار گاوآهن های برگردان دار📖پاورپوینت نظام مراقبت📖پاورپوینت استفاده از روش هاي داده كاوي در تشخيص نفوذ به شبكه هاي كامپيوتري📖پاورپوینت تولید پنیر پیتزا📖جزوه سبزي کاري (علوم باغبانی) رشته کشاورزی📖جزوه آزمون سال هاي گذشته (علوم باغبانی) رشته کشاورزی📖جزوه فیزیولوژي وفیزیولوژي بعد از برداشت (علوم باغبانی)رشته کشاورزی
تحقیق درباره افسردگي و راه هاي مقابله با آن
تحقیق درباره افسردگي و راه هاي مقابله با آن,افسردگي و راه هاي مقابله با آن,افسردگي,و,راه,هاي,مقابله,با,آن
برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنیدجزییات بیشتر+دانلود

↓↓ لینک دانلود و خرید پایین توضیحات ↓↓

فرمت فایل: word

(قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات:17

قسمتی از متن فایل دانلودی:

مقدمه:

در زندگي هر فردي فراز و نشيبهايي وجود دارد. اين فراز ونشيبها تا وقتي كه

بيش ازاندازه نباشند موجب مي شوند زندگي ما جالب وچالش انگيز شود. امازماني

كه به طوراستثتايي احساس افسردگي و غمگيني مي كنيد يا زماني كه براي يگ

دو ره طولاني بي حوصله و گرفته هستيد ، لازم است وضعيت را ارزيابي كنيد و به دنبال پاسخهاي مقايسه اي باشيد.

علايم افسردگي

انجمن روانپزشكي آمريكا (1994) اظهار مي دارد كه ممكن است افراد دچارافسردگي باليني به مدت 2 هفته يا بيشتر علايم زير را تجربه كنند. $ تغيير اشتها يا كم اشتها مي شوند و وزن از دست مي دهند و يا پر اشتها ميشوند

$ بي خوابي يا خواب بيش از معمول و كاهش انرژي

$احساس بي ارزشي ، خود سرزنشي يا گناه زياد وكاهش توانايي تفكر يا تمركز

$افكار تكراري در باره مرگ ، افكار خود كشي

عوامل زير بنايي افسردگي

تعدادي از پژوهشگران وجوه مشترك افرادي را كه به احتمال زياد افسرده

مي شوند شناسايي كرده اند.و معتقدند افرادي كه از افسردگي رنج مي برند

سبك هاي زير به صورت عادت در مي آيند .آنها بايد ياد بگيرند به خاطر حفظ

سلامتي خودشان از اين سبك ها دست بردارند .

وابستگي غيرواقع بينانه به ديگران: افراد افسرده عزت نفس خود را به تاييد ديگران مي دانند.

برخوردار نبودن از سيستم حمايت اجتماعي: افراد مستعد افسردگي بيشتر

درونگرا و منزوي هستند. آ نها از مهارتهاي لازم براي حفظ روابط حمايت كننده

استنفاده نمي كنند.

یک تمرکزبر خود افسرده ساز:افراد افسرده ساز ذهن خود را با مسايل

منفي مشغول مي كنند وهرگز راهبردهاي مقابله اي خود را تحقق نمي بخشند.

آسيب پذيري كمال گرايانه: افراد افسرده اصرار دارند كه كامل باشند وچون

كامل نيستندخودشان را بي ارزش و زندگيشان را بيهوده تلقي مي كنند.

-كنترل بيروني: افراد افسرده فكر مي كنند رويدادهاي مهم زندگيشان خارج از

كنترل آنهاست.

و...


برای دانلود فایل بر روی دکمه زیر کلیک کنیدجزییات بیشتر+دانلود